Astravia L-lysine AV 60 tablet

Lysin je doplněk stravy s esenciální aminokyselinou, je proteinogenní nebo také biogenní aminokyselina. Patří mezi základní stavební jednotky všech proteinů (bílkovin). Proteiny a aminokyseliny se v organismu neustále obnovují. Syntéza aminokyselin probíhá v těle nebo jsou přijímány v potravě. Vyšší živočichové ztratili schopnost syntézy některých aminokyselin a jsou proto závislí na jejich přísunu potravou. Velké množství lysinu obsahují parmezán, ryby, vepřové a hovězí maso, sója, pšeničné otruby, čočka, fazole a arašídy. Dospělý člověk potřebuje asi 15 mg lysinu na 1 kg tělesné hmotnosti denně, tj. cca. 1–1,5 g.
více informací