Ako na sacharidy - Martin Chudý

NAJKOMPLEXNEJŠÍ NÁVOD PRE VÝBER A PRÍPRAVU SACHARIDOV+ 21 VÝŽIVNÝCH SACHARIDOVÝCH RECEPTOVa 10 VÝŽIVNÝCH DEZERTOVA k tomu všetkému získate ZDARMA e-knihy "Výživné sacharidové recepty" a "Sladké bez hriechu" a 5 bonusových VIDEO návodov.    5 krokov ako vyberať „sacharidy“ na váš tanier    Ktoré sacharidové potraviny sú najvýživnejšie a ktorým by ste sa mali vyhýbať    TOP 20 lokálnych a TOP 10 dovezených sacharidových potravín    Ako kombinovať sacharidové potraviny    Kto, kedy a koľko sacharidov môže konzumovať    Ako správne pripraviť zeleninu, ovocie, obilniny, strukoviny a hľuzy, aby ste z nich eliminovali škodlivé antinutrienty    Ako namáčať, klíčiť a fermentovať sacharidové potraviny    Ako si pripraviť tradičný celozrnný chlieb z kvásku    Ktoré potraviny obsahujú najviac pesticídov a ako sa ich zbaviť    Ako je to s glykemickým indexom a náložou    Ako si pripraviť domáci kečup, džem, presnidávku alebo čalamádu    Prečo by ste už nikdy nemali konzumovať kôrku z chlebaV knihe tiež nájdete odporúčané značky výrobcov a predajcov, aký kuchynský riad by ste mali používať a aký vyhodiť z vašej kuchyne a mnoho ďalšieho...V KAPITOLE SLADKÉ BEZ HRIECHU SA NAUČÍTE:     7 krokov pre prípravu výživných dezertov     Ktorých 5 „potravín“ by ste už nikdy nemali použiť pri príprave dezertov     Ktorých 13 potravín by
více informací