15 minut denně bez fitka - Jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici - Holland Tom - diskuze
Výrobce: GRADA
EAN: 9788027117505
Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte.
Díky metodě „s umírněností nejdál dojdeš“ přináší Holland ideální řešení pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas nebo chuť chodit do posilovny. Ve své knize využívá své znalosti a zkušenosti, které získal jako fitness trenér, vyvrací stále opakované mýty o cvičení a nabízí čtenářům zvládnutelnou formu cvičení pro každého – 30 pětiminutových sad cviků zaměřených na všechny části těla, které můžete dělat, kdykoliv a kdekoliv chcete. Dostat se do formy nikdy nebylo tak jednoduché!
Díky metodě „s umírněností nejdál dojdeš“ přináší Holland ideální řešení pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas nebo chuť chodit do posilovny. Ve své knize využívá své znalosti a zkušenosti, které získal jako fitness trenér, vyvrací stále opakované mýty o cvičení a nabízí čtenářům zvládnutelnou formu cvičení pro každého – 30 pětiminutových sad cviků zaměřených na všechny části těla, které můžete dělat, kdykoliv a kdekoliv chcete. Dostat se do formy nikdy nebylo tak jednoduché!
Cena 243 Kč v 1 obchodě
Dotazy, recenze a diskuze k 15 minut denně bez fitka - Jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici - Holland Tom
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Talent Level 1 Workbook with Online PrMarsyas : Marsyas LPSofinka a její písničkyBarvy - CD
- Jandová MartaCD Angličtina pro nejmenšíMichaela a její písničkyDominik a jeho písničkyPower Up Level 4 Pupil's BookAnalgezie a anestezie v porodnictvíŠtěpán a jeho písničkyKarel a jeho písničkyDominika a její písničky
Přidat dotaz