Zdravoslav Chia semínka 500 g - diskuze

Také jste si zamilovali chia semínka? Není divu, jedná se o super potravinu, která je v současnosti velkým hitem. Vždyť „chia“ v překladu znamená „síla“.
Semínka chia pocházejí z plodů šalvěje hispánské, která přirozeně roste v horách Střední Ameriky. Rostlinu a její semena znali už staří Aztékové a Mayové, kteří je využívali jako zdroj energie.
Na chia semena můžete narazit ledaskde – v pečivu, v cereálních směsích, v ovesných kaších, v nápojích a dokonce i v pudinku. A tím výčet příležitostí, při kterých můžete chia konzumovat, rozhodně nekončí.
Napadlo vás někdy, proč jsou právě chia seeds mezi lidmi tak oblíbená?
V každém případě dobře chutnají anebo přesněji řečeno, mají naprosto neutrální chuť, takže je můžete bez potíží přidat do libovolného jídla.
Obsahují řadu vitamínů, vysoké množství vápníku, ale také draslík, železo, zinek, hořčík, bór, fosfor. Také antioxidanty a omega-3 nenasycené mastné kyseliny.
Pověstné jsou především kvůli tomu, že tělu dodávají energii a zahánějí
více informací a parametry