Xylitol - GymBeam - diskuze

Xylitol patří mezi sladidla, která se používají jako alternativa cukru. Ve srovnání s ním má přibližně o 40 % méně kalorií, a tak ho s oblibou používají lidé i při hubnutí. Skvěle se hodí do dezertů, kávy, smoothie a dalších pokrmů i nápojů, které chcete obohatit o sladkou chuť. Xylitol je alternativa cukru, která obsahuje přibližně o 40 % méně kalorií, skvěle se tak hodí pro zdravější slazení nejen při hubnutí

Xylitol patří mezi sladidla, která jsou s oblibou používána jako alternativa cukru. Ve srovnání s ním má totiž méně kalorií (přibližně o 40 %), a tak skvěle zapadne do vašeho jídelníčku nejen při hubnutí. Jedná se o cukerný alkohol (polyalkohol), který se běžně vyskytuje v ovoci. Nemusíte tak mít obavy, že by pro vaše tělo nebyl přínosem. Pokud budete navíc při přípravě pokrmů a nápojů používat xylitol místo cukru, můžete přispět k omezení nárůstu hladiny glukózy v krvi po konzumaci a podpořit zachování mineralizace zubů. To ocení každý, kdo chce pečovat o své celkové zdraví. 

 

Pokud máte rádi sladkou chuť, určitě pro xylitol najdete mnoho využití. Sladivost má prakticky totožnou jako cukr, a tak můžete
více informací a parametry