Vzpěračský ocelový řetěz - GymBeam - diskuze

Vzpěračský ocelový řetěz je praktické závaží s hmotností 10 kg a délkou 1,8 metru. Efektivně tak zvýší náročnost každého silového tréninku. Je vhodný na cviky s vlastním tělem, jako jsou shyby, kliky nebo dipy na bradlech. Můžete si ho však také připevnit na osu, a zvýšit tak zátěž na dřepy, mrtvé tahy či bench press. Vzpěračský ocelový řetěz - tréninková pomůcka pro zvýšení zátěže při dřepech, mrtvých tazích, shybech nebo dipech na bradlech Vzpeřačský ocelový řetěz patří mezi oblíbené druhy závaží používaných pro silový trénink. Váží 10 kg a využijete ho na cviky s osou i vlastní váhou. Můžete si ho jednoduše položit za krk, a zvýšit tak zátěž na shyby, kliky, dipy na bradlech a další cviky. Na konci řetězu se nachází praktická objímka, díky které se dá snadno připojit na klasickou vzpěračskou tyč. Pokud máte řetězy dva, můžete si je připevnit na obě strany osy, a zvýšit tak náročnost dřepů, mrtvých tahů a bench pressu. Řetěz má délku 1,8 m, díky čemuž se jeho hmotnost při zvedání ze země bude zvyšovat postupně.           Na rozdíl od klasických závaží, jako jsou například kotouče, jde o pohybující se závaží. Při používání vzpěračského řetězu tak budete víc
více informací a parametry