Vydavatelství Poznání Spoušťové body a jejich odstraňování - Donna Finando - diskuze

Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování.
Počet stran:
208
Vazba:
vázaná
ISBN:
978-80-86606-74-3
Formát:
16 x 23 cm
více informací