SledujCenu.cz - průvodce online nakupováním

Velká kniha posilování - Jim Stopanni

Velká kniha posilování - Jim Stopanni
0
0 hodnocení

Výrobce: GRADA

EAN: 9788027191772

Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.
Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.

Parametry

AutorKolektiv autorů
Jazykčeský
Počet stran640
Rok vydania2016

Cena od 360 Kč - 424 Kč v 2 obchodech

Obchody, které prodávají Velká kniha posilování - Jim Stopanni

  • Historie ceny Velká kniha posilování - Jim Stopanni

Zobrazit historii ceny Velká kniha posilování - Jim Stopanni

Historie nejnižsí ceny Velká kniha posilování - Jim Stopanni. Porovnání obchodů, které prodávají Velká kniha posilování - Jim Stopanni.

  • Související položky