SledujCenu.cz - průvodce online nakupováním

Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwig

Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwig
0
0 hodnocení

Výrobce: Jan Melvil publishing

EAN: 9788075550330

Jak se zbavit špatných návyků, pocitů viny a úzkostí spojených s jídlem.Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.Diety nefungují, tvrdí Melissa Hartwigová. Místo nich vám představí mnohem užitečnější know-how: promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás – jídelníček, který vám už zůstane po celý život. Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky,rozpoznáte spouštěče související s jídlem a dokážete zvládat pokušení. Naučíte se odhadnout, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do starých kolejí, a jak tomuto nebezpečí zabránit. Dozvíte se taky, jak s přehledem zvládnout relapsy a vrátit se na cestu za svými zdravotními cíli nebo jak mluvit o svém novém životním stylu s rodinou a přáteli.Kniha je prostoupená Melissinou proslulou tvrdou láskou a vtipem. Je nabitá postupy, které sama vyzkoušela anebo analyzovala díky zpětné vazbě od svých klientů a tisíců čtenářů. Ukáže vám, jak získat svobodu v jídle, i

Parametry

AutorMelissa Hartwig
Jazykčeský
Počet stran320
Rok vydania2017

Cena 268 Kč v 1 obchodě

Obchody, které prodávají Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwig

  • Historie ceny Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwig

Zobrazit historii ceny Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwig

Historie nejnižsí ceny Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwig. Porovnání obchodů, které prodávají Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwig.

  • Související položky