Set odporových gum DuoBand - GymBeam - diskuze

Set odporových gum DuoBand je ideální pro každého, kdo chce zpestřit svou tréninkovou rutinu. V balení najdete 4 gumy s uzavřeným obvodem, které se liší svým odporem. Díky tomu si můžete jednotlivé cviky zlehčit nebo ztížit, abyste je zvládli a neustále se posouvali. Set odporových gum DuoBand obsahuje 4 gumy s různým odporem pro maximálně efektivní trénink s optimální zátěží

Set odporových gum DuoBand je ideální pro každého aktivního člověka, který se věnuje cvičení, silovému tréninku a chce si přizpůsobit zátěž jednotlivých cviků podle svých představ. Set totiž obsahuje 4 gumy s různým odporem (9–54 kg), díky kterým si můžete podle potřeby ztížit nebo zlehčit jednotlivé cviky. Skvěle se hodí například na trénink shybů, kdy gumu přehodíte přes hrazdu, protáhnete jeden konec vzniklým okem a dotáhnete. Do smyčky, která vám visí z hrazdy, dáte nohu, guma vás nadlehčí, takže provedení cviku bude jednodušší. Ze začátku doporučujeme volit širší gumy s vyšším odporem, které zajistí silnější dopomoc. Postupně budete silnější, a tak můžete snižovat odpor gum do chvíle, kdy zvládnete udělat svůj první shyb bez dopomoci. 

 


více informací