Sedco Lyžařský trenažer SKIING SIMULATOR-TRAINER 1715 - diskuze

Lyžařský sjezdový trenažer SEDCO SKIING SIMULATOR-TRAINER
Objevte revoluční způsob, jak dosáhnout vynikající kondice, posílení svalů spodní části těla i procvičení svých lyžařských dovedností se Sedco Skiing Simulator–Trainer, ideálním fitness zařízením pro domácí nebo komerční využití. Sedco Skiing Simulator-Trainer je vynikajícím způsobem, jak posílit své svaly a zlepšit kardiovaskulární kapacitu. Umožní vám vychutnat si "svahy" po dlouhé hodiny a zároveň vám pomůže rozvinout rovnováhu, koordinaci a obratnost. Efektivně se také podíli na zlepšení kondice, spalování tuku a budování svalů spodní části těla.

Jak to funguje?

Trenažer napodobuje přirozený pohyb lyžování pomocí sklouznutí nohou po ploše. Tento pohyb aktivuje hlavní svalové skupiny používané při lyžování – zejména svaly nohou, jádra a hýždí. Díky kombinaci pohybů a odporu můžete provádět kardio trénink pro zlepšení vytrvalosti, stejně jako silový trénink pro budování svalové síly. Při vyšší intenzitě můžete zapojit i intervalový trénink (HIIT), který pomáhá spalovat kalorie a zlepšit aerobní kondici.

Základní cvičení:

Základní lyžařský pohyb: Stůjte s mírně pokrčenými koleny a srovnejte své nohy tak, aby byly v rovné linii. Začněte sklouznutím vpřed, střídavě přenášejte váhu z jedné nohy na druhou a udržujte
více informací