Sebeobrana pro ženy, Rýč Bedřich - diskuze
Výrobce: GRADA
EAN: 9788024766317
Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.
Cena 136 Kč v 1 obchodě
Dotazy, recenze a diskuze k Sebeobrana pro ženy, Rýč Bedřich
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Amerikanah - Ngozi Adichie Chimamanda
Inspirační vymalovánky II. Cesta život
Castellologica bohemica 15 - neuveden
Růže z Jericha
Anglicko-český, česko-anglický kapesní
Bezmocná - Würll Dominika
Vývoj českého státu/Česko - obecně zem
Fyzika
Job
Príbehy o integráloch - Riečan Belosla
Proměna vnímání a zkušenost pravdy - M
V kůži Woodyho Allena

























Přidat dotaz