ONE FITNESS OHA02 - diskuze

ONE Fitness OHA02 je hula hop obruč s nastavitelnou délkou, masážními výstupky a rotujícím závažím.

Funkce obruče OHA02 je velice jednoduchá. Konstrukce se skládá z 24 stejných dílů které se do sebe skládají. Aby šla obruč uzavřít, tak je potřeba použít nejméně 14 kusů, které následně vytvoří kruh o vnitřním průměru 20 centimetrů, pokud spojíte všech 24 kusů, pak bude vnitřní průměr 39 centimetrů. Model OHA02 je vhodný pro obvod pasu od 60-ti do 118-ti centimetrů. Jednotlivé díly v sobě skrývají kolejnici, do které se před uzavřením zasune kotva, která je osazena čtyřmi kolečky - kuličkovými ložisky. Ke kotvě je, pomocí délkově nastavitelného provázku, připojeno závaží o hmotnosti 300 gramů. Provázek lze nastavit na délku 20 až 30 centimetrů, změnou délky provázku se nastavuje výsledná odstředivá síla závaží - čím delší provázek, tím "těžší" bude závaží.

Délka obruče se nastaví podle obvodu pasu tak, aby byla dostatečně volná, ale zároveň aby nepadala přes boky. Závaží se následně "vrhne" směrem, do kterého budeme kroutit boky a začneme trénink. Obruč OHA02 je z vnitřní strany opatřena ploškami, které příjemně masírují oblast pasu. Intensitu tréninku ovlivňuje délka provázku se závažím a rychlost, jakou kroutíme boky.

Pravidelným tréninkem s hula hoopem OHA02 lze docílit:

- Zeštíhlení pas
více informací a parametry