Neviditeľné jazvy - Lenka Plevková

Nosíme v sebe jazvy, ktoré nikto nevidí, no ovplyvňujú náš život viac, než si uvedomujeme. Formujú naše vzťahy, rozhodnutia aj to, ako sa cítime vo vlastnej koži. Často opakujeme vzorce správania, aj keď vieme, že nám ubližujú. Prečo je to tak - a ako to zmeniť? V tejto knihe spoločne objavíme, odkiaľ tieto vzorce pochádzajú a ako uzdraviť skryté emocionálne zranenia z detstva. Naučíme sa rozpoznať potlačené emócie a pochopiť, prečo nás ovládajú. Získame techniky na ich uvoľnenie, rituál na prepustenie potlačených emócií a praktickú 21-dňovú prax, ktorá nás krok za krokom privedie k sebaprijat
více informací a parametry