Nastavitelná jednoruční činka 3-20 kg - GymBeam - diskuze

Nastavitelná jednoruční činka je moderní cvičební pomůcka pro trénink celého těla. Hlavní výhodou je možnost přizpůsobit si zátěž na 3, 7, 11, 15 nebo 20 kg, díky čemuž nemusíte pořizovat více činek. Hodí se na silový trénink a využijí ji všichni lidé, kteří chtějí podpořit růst svalů nebo zpevnit postavu. Je ideální součástí domácí posilovny. Nastavitelná jednoruční činka - praktická pomůcka na silový trénink, se kterou procvičíte celé tělo

Nastavitelná jednoruční činka patří mezi praktické tréninkové pomůcky na procvičení celého těla. Díky unikátnímu systému si na ní můžete nastavit zátěž 3, 7, 11, 15 nebo 20 kg. Představuje tak ideální řešení pro všechny lidi, kteří chtějí na tréninku využívat více druhů zátěží. Můžete na ní snižovat a zvyšovat váhu podle svých potřeb, aktuálních silových schopností a cílů. Nebudete tak potřebovat několik různých činek s odlišnými vahami a vystačíte si s jednou tréninkovou pomůckou na celou řadu cviků. 

 

Nastavitelná jednoruční činka se hodí na posilování bicepsů, tricepsů, ramen, svalů zad i dolní poloviny těla. Využijete ji třeba na bicepsové zdvihy, rozpažování, tlaky na ramena, tricepsové tlaky, go
více informací