MODOM Pilates posilovací kruh šedý - diskuze

Posilovací
kruh
Pilates
je
jednoduchou
a
efektivní
cvičební
pomůckou
pro
tréning
hlavních
svalových
skupin.
Umožňuje

procvičit
svaly
na
pažích,
dolních
končetinách,
posílí
zádové,
prsní
svaly
a
hýždě. Spolu
s
tréninkem
vnitřní
strany
stehen
pomáhá
posílit
pánevní
dno,
což
jistě
ocení
každá
žena.
Při
cvičení
se
zapojují
svaly
okolo
středu
těla,
které
jsou
důležité
pro
správné
držení
páteře.
Při
kondičním
tréninku
rozvíjíte
svalovou
sílu,
koordinaci
a
vytrvalost.

 

Kruh
je
tuhý,
ale
zároveň
pružný.
Stabilní
a
anatomicky
tvarovaná
držadla
umožňují
pevné
držení
kruhu.
Posilovací
kruh
je
určen
pro
všestranné
posilování
svalů
horní
i
dolní
poloviny
těla.
Cvičení
se
prování
stl
více informací