Minikurz práce u počítače zdravě

Minikurz práce u počítače zdravě
On-line cviky a tipy pro úlevu v kanceláři i doma
Lektorka zdravého pohybu Vlaďka Botlíková vás v krátkých lekcích povede k vyzkoušeným tipům, jak se rychle zbavit přetížení z práce vsedě a získat zpět pracovní pohodu i výdrž.
Cvičení a techniky vám ihned uleví. Navíc jsou jednoduché a snadno zapomatovatelné.
Minikurz obsahuje sedm lekcí, ve kterých se naučíte: 
Účinnou masáž k odstranění bolestí hlavy
Cviky k uvolnění krční páteře
Jednoduchý tip na osvěžení unavených očí
více informací a parametry