Mindfulness pre začiatočníkov - Brenda Salgado

Zisťujete, ako žiť naplnený život? Tu ste na tom pravom mieste, kde treba začaťSte nováčikom v mindfulness (všímavosti) a zisťujete, ako žiť naplnený život? Tu ste na tom pravom mieste, kde treba začať. V knihe Mindfulness pre začiatočníkov nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev živ Mindfulness pre začiatočníkov - Brenda Salgado od authora Brenda Salgado a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz
více informací a parametry