Milý strachu, drž už hubu! - Klara Hanstein
Výrobce: Nakladatelství Kazda
EAN: 9788076702035
Strach není dobrý rádce ale je dobrým, a především účinným průvodcem v boji proti úzkosti a panickým atakám. V nejistých dobách se naše psychika někdy nedokáže sama regulovat. Psycholožka Klara Hansteinová, která sama v minulosti trpěla úzkostmi, ukazuje, že je možné si pomoci vlastními silami. Nejprve je třeba porozumět fungování našeho mozku a nervového systému, abychom pochopili, jak vlastně úzkosti vznikají a jak můžeme přerušit bludný kruh strachu a paniky. V druhém kroku nám laskavá, originální, jednoduchá a mozku přátelská cvičení pomohou znovu vnést klid do mysli i těla. Tato kniha nabízí cestu k svépomoci obsahuje mnoho osvědčených cvičení, která dokáží opět rozzářit váš každodenní život.
Parametry
| Autor | Klara Hanstein |
| Jazyk | český |
| Počet stran | 192 |
| Rok vydania | 2024 |
Cena od 319 Kč - 319 Kč v 2 obchodech
Obchody, které prodávají Milý strachu, drž už hubu! - Klara Hanstein
Zobrazit historii ceny Milý strachu, drž už hubu! - Klara Hanstein
Historie nejnižsí ceny Milý strachu, drž už hubu! - Klara Hanstein. Porovnání obchodů, které prodávají Milý strachu, drž už hubu! - Klara Hanstein.
Léto s Káťou
Motýlek - CDmp3 (Čte Norbert Lichý) -
PRAHA centrum 1:15 000 - neuveden
Doprava - Nekonečné omalovánky
-
Pod hladinou - Samolepková knížka
Bolesti páteře a velkých kloubů 2 - Ma
Hutchinson, T.; Hardy-Gould, J.; Trnov
Bič
Čo vzišlo z mojich pier
Duše stromů - Pohnerová Marta, Zerzán
Soudné sestry - Úžasná zeměplocha - 2
Solutions 3rd Edition Intermediate Tea


























