LSP Nutrition Omega 3 100 kapslí - diskuze

Omega-3 mastné kyseliny (EFA), jsou jedním z nejdůležitějších zástupců polynenasycených mastných kyselin a nemohou být produkovány v lidském těle samy. Patří k nim dvě esenciální mastné kyseliny, eikosapentaenová kyselina (EPA) a dokosahexaenová kyselina (DHA) - Kromě toho, je rostlinná Omega-3 varianta kyseliny linolenové (ALA), obsažená hojně v řepce, sóje a vlašských ořeších. LSP Omega-3 kapsle jsou vyrobeny z čistého rybího oleje a obsahují 330 mg EPA a 220 mg DHA v poměru 60-40 a extrémně vysokých dávkách. Požití a dávkování Vzhledem k tomu, že omega-3 mastné kyseliny plní důležité funkce v lidském systému, musí být pravidelně přijímány v potravinách nebo potravinových doplňcích. Jsou součástí živých buněk v těle a pomáhají při regeneraci stávajících a výrobě nových buněk. Německý Nutrition Society (DGE) doporučuje denní příjem až na 1,5 g omega-3 mastných kyselin. To odpovídá třem kapslím tohoto produktu. V běžné stravě je obsah Omega 3 většinou vysloveně nízký. Několik rybích pokrmů týdně, nejlépe ze zvláště tučných ryb (např. losos a makrela), by potřebu pokrylo. Statisticky, každý německý občan přijme v průměru pouze 0,1 g EPA a DHA na den, což odpovídá právě jedné desetině požadované hodnoty. Doporučujeme proto alespoň jednu tobolku Omega -3 denně s
více informací a parametry