Kier Tuňáka Ve Vlastní Formě 1730/1125 G - diskuze

Tuňák ve vlastní šťávě je ideální do salátu Tuňák je nízkokalorická ryba s vysokým obsahem bílkovin a vysokou nutriční hodnotou. Tuňák je nízkokalorický a zároveň představuje vynikající zdroj bílkovin. 100 g čerstvé ryby poskytuje 108 kcal, 23 g bílkovin a 0,9 g tuku, což je zhruba 1 g. 1/4 tvoří esenciální nenasycené mastné kyseliny omega-3 EPA a DHA. Tyto tuky jsou velmi důležité ve stravě a jejich nedostatek podporuje mj. slabá imunita, vysoká hladina cholesterolu a srdeční onemocnění. Tuňák je dobrým zdrojem vitamínu D, který má vliv na stav kostí, imunitu a celkovou pohodu hmotnost: 1705 g Zdroj bílkovin: tuňák je vynikajícím zdrojem bílkovin, které podporují zdraví a zdraví, produkci enzymů a hormonů. Bílkoviny také pomáhají udržovat tělo v dobré kondici. Mastné omega-3 kyseliny: Omega-3 pomáhají snižovat záněty, snižovat hladinu onemocnění a riziko srdečních onemocnění a podporují také správné fungování mozku a systému. Komfort skladování: tuňák v plechovce je snadno skladovatelný a dlouho udržuje čerstvost. Díky tomu je pohodlný a komfortní pro konzumaci doma nebo v práci Nízkokalorický zdroj energie: tuňák z konzervy je nízkokalorickým zdrojem energie, což může být prospěšné pro osoby s redukční dietou nebo pro osoby dbající na zdravý životní styl. V případě tuňáka a v
více informací