Kettlebell black - GymBeam - diskuze

Kettlebell je pomůcka na domácí trénink, s kterou efektivně procvičíte celé tělo. Je vyroben z kombinace železa a vinylu, což zaručuje maximální odolnost. Vybrat si můžete z několika hmotnostních variant ten, který vám bude nejvíce vyhovovat. Kettlebell je pomůcka na domácí silový trénink, s kterou efektivně procvičíte celé tělo Kettlebell je velmi praktická pomůcka na silový trénink, kardio či HIIT, která by neměla chybět ve výbavě vašeho domácího fitka. Jde o závaží připomínající dělovou kouli s držadlem, které umožňuje snadnou manipulaci. Můžete ho chytit oběma rukama, nebo jen jednou, záleží na tom, kterou partii chcete procvičit. V domácím prostředí vám může do jisté míry nahradit i činku s nižší zátěží, protože se s ním dají dělat dřepy, mrtvé tahy, přemístění, tlaky i trhy, zapomenout však nesmíme ani na oblíbené kettlebell swingy. Díky materiálu, který je tvořen železem a vinylem, je kettlebell velmi odolný. Držadlo má optimální šířku, což umožňuje pevný úchop. Nemusíte tak mít strach, že vám při cvičení vyklouzne z ruky. Vybrat si můžete  z několika hmotnostních variant.        Inspiraci na cviky najdete v článku 8 nejlepších cviků s kettlebellem na za
více informací a parametry