Kancelář v pohybu - Nikol Maio - diskuze
Výrobce: nastole
EAN: 9788074484698
Výrobní číslo: 9788074484698
Tato kniha je průvodcem, jak čelit negativním dopadům sedavého způsobu života. Dlouhé hodiny u počítače, nedostatek pohybu a stres se stávají normou dnešní doby – tato kniha však nabízí cestu ven. Přehledně popisuje nejčastější potíže, se kterými se potýkají fyzioterapeuti a pohyboví lektoři, a přináší jednoduchá, ale účinná cvičení na uvolnění i aktivaci těla. Kromě fyzického zdraví se zaměřuje i na psychickou pohodu – nabízí tipy na snižování hladiny stresu pomocí dechových cvičení, meditace a dalších drobných změn, které můžete zařadit do každého dne. V závěru najdete praktické cvičební ses
Parametry
| Autor | Nikol Maio |
| Jazyk | český; česky |
| Nakladatelství | nastole |
| Počet stran | 168 |
| Rok vydania | 2025 |
| Rok vydání | 2025 |
| Vazba | brožovaná |
| jazyk | cs |
Cena od 279 Kč - 359 Kč v 6 obchodech
Dotazy, recenze a diskuze k Kancelář v pohybu - Nikol Maio
Přidat dotaz
Přidat rezenci, hodnocení
Přidat rezenci, hodnocení
Zápal - fundamentálny princíp vzniku c
The African Queen
Německo
Mazlíčci - Samolepková knížka
-
Vodácký zpěvník
Winx Club fashion - Stíratelná tabulka
Matematika - Kniha Aktivit
Ondavská vrchovina 1 : 50 000
Mondrian
- Düchting Hajo
Matematika pro střední školy 4.díl Prů
Mardata - Vzpoury v žurnalistice
Utajená hvězda undergroundu - Singer M

























Přidat dotaz