JÓD 1500 MCG, 30 KAPSLÍ - DR. MERCOLA - diskuze

Vaše hladiny jódu mohou být ovlivněny

Brom a bromidy - používají se při pečení a v dalších výrobcích (pečivo, které používá bromovanou mouku, plasty, nealkoholické nápoje, pesticidy a další).
Chlor a chlorované sloučeniny - chloraminy a bělicí prostředky mohou interferovat s využitím jódu ve vašem těle. Chlorové bělidlo se přidává do mouky a chlor se přidává do mnoha obecních vodovodů.
Fluoridy 
Sója - Sója obsahuje goitrogeny. Tyto látky mohou interferovat s metabolismem jódu. Nejlepší možností, jak se této možnosti vyhnout, je nekonzumovat sóju.

I když je jód poměrně vzácným minerálem, existují potraviny, které můžete jíst a které vám mohou pomoci podpořit hladinu jódu.

Mořské řasy a řasy - oba zdroje jsou dobrým zdrojem jódu.
Zelenina - česnek, fazole lima, špenát mohou obsahovat troch
více informací a parametry