inSPORTline Hiptra - diskuze

Zátěžový pás na hip thrusty inSPORTline Hiptra je perfektní pomocník pro každého, kdo chce efektivně posílit hýždě, stehna i střed těla bez velkých a složitých strojů. Díky vyztužené hlavní části a pevnému hlavnímu popruhu s přezkou jej můžete používat buď klasicky kolem pasu, nebo jako nosič závaží, který jednoduše přehodíte přes nohy či ramena. Pás je kompatibilní s činkami, kotouči i ketlebelem, takže si zátěž snadno nastavíte podle sebe.

Stabilitu při cvičení zajišťují dva boční popruhy na suchý zip, které drží závaží pevně na svém místě. Díky nastavitelnému obvodu se pás přizpůsobí vaší postavě. Odolný materiál zvládne i vyšší zátěž, a to až 60 kg.

Tipy pro efektivní posílení: Při hip thrustech se soustřeďte na pomalé spouštění a vědomé zatnutí hýždí v horní fázi pohybu. Pás můžete využít také při glute bridge, výpadech nebo jako přídavnou zátěž při dřepech. Střídejte vyšší váhu s menším počtem opakování a lehčí zátěž s delším časem pod napětím - právě kombinace dělá trénink účinným a dlouhodobě udržitelným.Technický popis:

použití se závažím:

činky
ketlebel, vin-bell
kotouče

možnost použití jako zátěžového pásu
vyztužený pás
hlavní popruh na přezku
očka pro zavěšení posi
více informací a parametry