Horní a dolní kladka se sedákem MARBO MS-W101 2.0 - diskuze

Spodní a horní stahovací kladka s sedátkem MARBO Sport MS-W101 2.0 je všestranné tréninkové zařízení navržené s ohledem na pohodlí a bezpečnost uživatele, které lze využít mnoha způsoby při silovém a všeobecném rozvoji.
Cvičení, která můžete provádět s kladkou MS-W101 2.0:
- Cvičení na horní kladce

Stahování kladky k hrudníku: Pro posílení širkoých svalů zádových. Provádějte s kontrolovanou technikou a vyhněte se nadměrnému houpání těla.
Stahování kladky za hlavu: Zaměřuje se na práci zad, ale vyžaduje správnou pohyblivost a techniku, aby se předešlo přetížení krku.
Stahování tricepsového lana, nebo adaptéru: Skvělé izolované cvičení pro trojhlavý sval pažní.

- Cvičení na spodní kladce

Veslování v sedě: Posiluje svaly zad, vzpřimovače páteře a také paže. Používejte vhodný úchop (např. úzký nebo široký) pro trénink požadované svalové skupiny.
Biceps: Díky kontrolovanému pohybu rozvíjíte sílu a velikost dvojhlavého svalu pažního.

Zařízení je vybaveno řadou praktických vlastností a skvěle se hodí do domácích tréninkových prostor.
Gumové nožičky
Gumové nožičky jsou
více informací