GymBeam Multifunctional 2in1 Bar - diskuze

Multifunkční hrazda 2v1 je inovativní tréninková pomůcka pro komplexní procvičení horní poloviny těla. Můžete si ji nastavit do pozice bradel či hrazdy. Díky tomu si na ní zacvičíte shyby i dipy. V pozici bradel se navíc hodí i na trénink břicha. Jedná se tak o ideální vybavení do každé domácí posilovny. Multifunkční hrazda 2v1 - efektivní pomůcka pro komplexní trénink svalů zad, rukou a břicha

Multifunkční hrazda 2v1 je inovativní tréninková konstrukce, kterou využijete na komplexní procvičení horní poloviny těla. Jedná se o nástěnnou hrazdu a bradla v jednom. Součástí jsou totiž 4 háky, které si namontujete na zeď. Pak už záleží na vás, zda si konstrukci pověsíte tak, aby sloužila jako hrazda. Na té můžete dělat shyby, ať už na úzko, či široko. Budete tak posilovat zádové svaly a paže. Když si pomůcku vyvěsíte, přetočíte a pověsíte naopak, získáte bradla. Ta se hodí na dipy, které jsou skvělé na procvičení tricepsů a prsních svalů. V této pozici se však jedná také o praktickou pomůcku na posilování břišních svalů. Stačí, když se otočíte zády ke konstrukci (zádové opěrce), chytnete za rukojeti a předloktím se opřete o polstrování. Poté aktivujte střed těla a začněte zvedat kolena k hrudníku nebo natažené nohy (L-sit).
více informací a parametry