Fitness Authority XTREME Glutamine 500g - diskuze

XTREME Glutamine od Fitness Authority je aminokyselina která je jedním z nejčastěji užívaných přípravků pro silové a vytrvalostní sporty. FA Xtreme Glutamine je čistý mikronizovaný glutamin. Dodává tělu stavební hmotu pro regeneraci buněk a napomáhá syntéze bílkovin a glykogenu. Podporuje proces dodavání svalům glukózy (hlavního zdroje energie). Je to jedna z nejběžnějších aminokyselin v lidském těle. Během fyzické námahy svalové buňky vyčerpávají zásoby glutaminu. Zvětšení hladiny glutaminu před tréninkem tento proces brzdí, díky čemu je zachováno více svalové hmoty.

Glutamin je silný antioxidant – účinně snižuje hladinu volných radikálů.

Zhruba polovina aminokyselin ve svalech se skládá z glutaminu. Pouze část tohoto glutaminu může být ale vyprodukovaná organismem. Glutamin je v těle pořád v pohybu, což znamená, že je část vytvářená a část se v té stejné chvíli přeměňuje. Proto je tak důležité přijímat náležité množství glutaminu s potravou. Výzkum dokazuje, že by měli kulturisté i sportovci užívat denně 0,5 až 1 g glutaminu na 1 kg své hmotnosti. Znamená to, že jedinci s hmotností 80 kg by měli užívat 40 – 80 g glutaminu denně. Proto je doplňování stravy glutaminem důležité.

FA
více informací a parametry