Fit míč FitBall 65 cm - GymBeam - diskuze

Fitmíč FitBall 65 cm je praktická fitness pomůcka, která se skvěle hodí na trénink celkové stability, rovnováhy a držení těla. Díky zakulacenému povrchu vám navíc pomůže udržovat správné postavení pánve. Kromě sezení ho využijete i na trénink břicha a celého těla. Fit míč FitBall 65 cm je sportovní pomůcka na silový trénink, protažení, rehabilitaci, ale i na celodenní sezení

Fit míč FitBall 65 cm patří mezi fitness příslušenství, které by vám doma rozhodně nemělo chybět. Je vyrobený z pevného materiálu, díky kterému je maximálně odolný a zvládne například každý váš trénink břicha, pozadí, zad či prsou. Velkou výhodou je také povrch, který neklouže, a tak pomáhá zajistit bezpečnost. Pokud na něm budete sedět, donutí vás díky nestabilnímu povrchu mít zpevněný střed těla, čímž ho budete držet ve správné pozici. Skvěle se tak hodí lidem, kteří mají sedavé zaměstnání a nevyhovuje jim být celý den na židli. 

 

Gymnastický míč se ovšem skvěle hodí i na různé typy tréninků. Díky své univerzálnosti ho využijete při posilování celého těla. Vyzkoušet můžete třeba kliky s nohama na míči nebo přítahy kolen v planku.
více informací a parametry