Divoká rýže 500 g Targroch - diskuze

Divoká rýže 500 g, jinak nazývaná vodní ovsa. Jedná se o druh trávy, která roste především v Severní Americe. Zrna divoké rýže svým tvarem připomínají tradiční rýži, mají však tmavou barvu a výraznou obilnou chuť.
Použití: Divoká rýže se skvěle hodí k masovým i rybím pokrmům. Hodí se také do salátů a polévek.
Nutriční hodnoty:
- hořčík – podporuje nervový systém, zlepšuje koncentraci a kognitivní funkce, posiluje kosti a zuby
- fosfor – je důležitý pro kosti a zuby, buduje mnoho buněk našeho těla
- draslík – kontroluje činnost svalů, chrání naše žíly a srdce, pomáhá udržovat normální tlak krve
- železo – transportuje kyslík v těle, zabraňuje anémii a podílí se na produkci serotoninu, chrání před depresí
- zinek – je důležitý pro vlasy, pokožku a nehty, odstraňuje toxiny a aktivuje bílé krvinky, čímž buduje odolnost organismu
- mangan – je součástí mnoha tkání. Je zodpovědný za správnou funkci nervového systému a zlepšuje plodnost. Je také nezbytnou součástí kostí
- selen – odstraňuje volné radikály, chrání před rakovinou, podporuje fungování štítné žlázy a zvyšuje odolnost organismu
- měď – je důležitá pro zuby a kosti, podílí se na produkci pigmentu kůže, vlasů a očí, podporuje nervový systém a
více informací