Detox hlavy - Vít Aora - audiokniha

Audiokniha: PRAKTICKÉ TECHNIKY, POSTUPY A RITUÁLY PRO ČISTOU MYSL A SKVĚLÝ POCIT Z KAŽDÉHO DNE
Spousta lidí je v dnešní době konstantně ve stresu. Nechávají se zahltit svými myšlenkami, emocemi a velkým množstvím aktivit, vzruchů a podnětů. Je snadné nechat se zmást a uvěřit tomu, že štěstí se musí dosáhnout. Detox hlavy nabízí opačnou myšlenku – že to, co potřebujeme, je odstranit ze svého života vše, co nám brání v našem přirozeném štěstí. Detox hlavy vás v 7 krocích provede k vašemu dlouhodobému vnitřnímu klidu. Můžeme ovládat, jak se každý den cítíme? Spousta lidí je v dnešní době konstantně ve stresu. Nechávají se zahltit svými myšlenkami, emocemi a velkým množstvím aktivit, vzruchů a podnětů.

Je snadné nechat se zmást a uvěřit tomu, že štěstí se musí dosáhnout. Detox hlavy nabízí opačnou myšlenku – že to, co potřebujeme, je odstranit ze svého života vše, co nám brání v našem přirozeném štěstí. Nejde ale jen o náš vnější svět. Naše „problémy” neleží „tam venku“. Všechno trápení si způsobujeme sami tím, jak používáme svoji mysl. Zabýváme se nepodstatnými věcmi, přemýšlíme o katastrofických scénářích, necháváme se vyčerpávat toxickými konverzacemi a přijímáme zbytečně velké množství informací.

Od života s čistou hlavou nás přitom dělí jen pár kroků správným směrem. Detox
více informací