BrainMax L-Glutamine - diskuze

BrainMax Glutamine, 500 g
Glutamin je nejzastoupenější aminokyselinou v těle, která slouží jako základní stavební kámen bílkovin. V kosterním svalstvu tvoří glutamin podíl 60% ze všech aminokyselin a slouží jako prostředník pro syntézu dalších aminokyselin. Glutamin není sice esenciální aminokyselinou, neboť si ho tělo umí vytvořit samo, ale jeho spotřeba je vlivem tréninku či hektického životního stylu vysoká a to sebou nese riziko odbourávání svalové hmoty. Právě proto je glutamin velmi oblíbeným doplňkem stravy pro sportovce. Glutamin se vyskytuje ve všech bílkovinách přijímaných v jídle jako je červené maso, mléčné výrobky, vejce či luštěniny.
Glutamin slouží jako zdroj energie pro bílé krvinky a hraje také důležitou roli při svalové a mozkové činnosti. Společně s L-Lysinem hrají zásadní roli pro obnovu buněk ve střevní sliznici, kde tvoří 70% celkového množství aminokyselin. Střevní sliznice neboli střevní bariéra může být vlivem špatné stravy a nadužíváním alkoholu, drog a medikamentů ve velmi špatném stavu a právě glutamin se pod
více informací