BioTech USA Creatine Zero podpora sportovního výkonu II. příchuť blue grape 18 ks - diskuze

BioTech USA Creatine Zero je výborně rozpustný kreatin monohydrát v šumivých tabletách pro přípravu chutného a osvěžujícího nápoje. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkodobých po sobě následujících dávek velmi intenzivního cvičení. Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu.

Výhody

až 2500 mg kreatin monohydrátu na dávku
četnými vědeckými studiemi ověřený účinek
zvyšuje sílu a výkon během velmi intenzivní intervalového tréninku
vynikající rozpustností a vstřebatelnost

Kreatin je v lidském těle přirozeně se vyskytující neesenciální aminokyselina. Tělo průměrného člověka obsahuje přibližně 120 g kreatinu. Většina z uvedeného množství (přibližně 90 - 95%) se nachází ve svalech, kde je z 2/3 vázán ve formě energeticky bohatého kreatin-fosfátu a zbytek jako volný kreatin.

Organismus přirozeně syntetizuje kreatin v játrech z aminokyselin L-arginin, L-methionin a glycin tempem přibližně 2 g / den, pak je fosforylován a transportován krví do svalů, srdce a mozku. Část nezbytného kreatinu je dodávána stravou (zejména maso, v rostlinách není obsažen) v přibližně stejném množství (1 - 2 g / den). Proto vegetariáni a osoby se sníženým příjmem masa mívají nižší hladinu kreatinu.


více informací a parametry