SledujCenu.cz - průvodce online nakupováním

Bible dřepu - Travis Neff, Kevin Sonthana, Aaron Horsching

Bible dřepu - Travis Neff, Kevin Sonthana, Aaron Horsching
0
0 hodnocení

Výrobce: Grada publishing

EAN: 9788027134892

Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit nebo přivodit zranění. Ať už jde o běžné dřepy bez zátěže, které můžete dělat kdykoliv a kdekoliv, náročnější cviky s nářadím, nebo dokonce závodní vzpírání, dozvíte se, jak se díky optimálnímu zvládnutí tohoto základního cviku posunout kupředu. Honba za výkonem bez ohledu na odezvu těla je krátkozraká. Jak se v Bibli dřepu píše, nejprve se musíte hýbat lépe, abyste se mohli hýbat více. Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig proto připravil sadu propracovaných technik a cviků, díky nimž snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen při dřepování. Autor také vyvrací mýty o dřepu zakořeněné mezi sportovci i trenéry desítky let. Pusťte se do toho: „Dřepkins!“

Parametry

AutorAaron Horschig; Aaron Horsching
Jazykanglicky; český
NakladatelstvíGrada
Počet stran144
PřekladPřeklad
Rok vydania2022
Rok vydání2022
Vazbabrožovaná
VydavatelGRADA Publishing
jazykcs
ŽánrŽánr

Cena od 134 Kč - 149 Kč v 3 obchodech

Obchody, které prodávají Bible dřepu - Travis Neff, Kevin Sonthana, Aaron Horsching

  • Historie ceny Bible dřepu - Travis Neff, Kevin Sonthana, Aaron Horsching

Zobrazit historii ceny Bible dřepu - Travis Neff, Kevin Sonthana, Aaron Horsching

Historie nejnižsí ceny Bible dřepu - Travis Neff, Kevin Sonthana, Aaron Horsching. Porovnání obchodů, které prodávají Bible dřepu - Travis Neff, Kevin Sonthana, Aaron Horsching.

  • Související položky