Aštánga jóga

„MacGregorové Aštángajóga je úžasný dar pro všechny, kteří se chtějí skutečně naplno věnovat józe. Její přístup se vyznačuje pochopením, trpělivostí, odvahou a brilantní technikou a tento vysoce inteligentní způsob cvičení vám umožní se krok za krokem vyvíjet nejen vstříc trans-formaci těla, ale také především srdce a mysli. Prosím, důkladně si tuto knihu prostudujte a pak už jen cvičte a cvičte.“?– Richard Freeman??„Lepšího průvodce metodou aštángajógy než Kino MacGregor si ani nelze přát. Její odbornost, trpělivost, soucit a obratná výuka dosahují té nejvyšší úrovně a esence všeho toho se nachází právě v této knize.“?– Jack Forem, autor Transcendentální meditace: Základní učení Maharišiho Maheše Jógiho??„Tahle kniha je jedním slovem inspirující. Čtenáři nesmírně získají z autorčina unikátního ovládnutí ásan a jejího hlubokého chápání moudrosti, obsažené ve středně pokročilé sestavě aštángajógy.“?– David Robson, autor programu „Learn to Float“???V tomto pokračování populární cvičebnice Aštángajógy Kino MacGregor představuje a detailně objasňuje středně pokročilou sestavu metody aštángajógy. Jako žačka samotného jejího zakla-datele Šrí K. Pattábhiho Džóise přináší základní úvod do filozofie „aštángy“ a poskytuje čtenáři základní informace o středně pokročilé sestavě, včetně tipů, jak poznáte,
více informací a parametry