Amarant 500 g BIO DENNREE - diskuze

Amarant, známý také jako laskavec, je starověká obilovina, která si získává stále větší popularitu díky svým výživovým hodnotám. Amarant je jedinečný tím, že obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, což ho činí kompletním zdrojem bílkovin, ideálním pro vegany, kteří hledají plnohodnotné zdroje bílkovin ve své stravě. Navíc je bezlepkový, a proto je vhodný i pro celiaky a osoby s intolerancí na lepek. Amarant je také bohatý na vlákninu, vitamíny a minerály jako je železo, hořčík a fosfor, což podporuje zdraví kostí, srdce a trávení.
Sladký recept: Amarantová snídaňová kaše
Ingredience:
1 šálek amarantu
2 šálky vody
1 šálek mléka (může být rostlinné - mandlové, sójové, kokosové)
1 lžíce medu nebo javorového sirupu
1 lžička vanilkového extraktu
Špetka soli
Ovoce na ozdobu (např. borůvky, banány,
více informací