Amacx Creatine 300 g - diskuze

"Amacx Creatin je zdrojem energie pro svaly během krátkých a intenzivních tréninků. 
Při náročných výkonech potřebuje vaše tělo k tvorbě energie kreatinfosfát ,jeho zásoba má však omezenou kapacitu a potřebuje rychlé doplnění.
Amacx Kreatin pomáhá tuto zásobu doplnit a tím umožňuje maximalizovat vaše tréninkové úsilí.
100% čistý kreatin monohydrát
1 porce obsahuje 5 gramů čistého kreatinu
Zlepšuje výkonnost při intenzivních výkonech
Schváleno NZVT
Doporučené dávkování: 1 odměrka = 5 gramů. Smíchejte jednu rovnou odměrku (5 gramů) s 250 ml vody nebo například ovocnou šťávou. Užijte nejlépe během nebo krátce po teplém jídle. Užijte 1–2 dávky denně. Použijte před nebo po tréninku.
Pro optimální účinek užijte denně 3 g kreatinu v kombinaci s odolnostním tréninkem, který zvyšuje zatížení a měl by být prováděn alespoň třikrát týdně po několik týdnů na intenzitě minimálně 65–75 % 1RM.
1RM znamená 1 'maximální opakování'. Jedná se o maximální váhu nebo sílu, kterou člověk může vyvinout v jediném pohybu.
Složení: 1 odměrka 2 odměrky Kreatin 5g 10g Složení: Kreatin monohydrát. Čistá forma kreatinu monohydrátu. Tento výrobek neobsahuje žádné pomocné látky.
více informací a parametry