Akupunkturní masážní podložka Ortek "Lotus" 9 dílů - diskuze

Akupunkturní masážní podložka se skládá z 9 prvků. Tyto prvky se používají k masáži zad a chodidel. Rozměry prvku 26x26 cm.
Podložka Lotus se často používá jako alternativa k aplikátoru Kuzněcova a dalším iplikátorům. Lotus však je jemnější - hroty nejsou tak ostré. Pro prevenci bolesti zad na podložce Lotus se doporučuje nejen ležet, ale také provádět jednoduchá cvičení, pokud neexistují žádné kontraindikace. Cviky jsou popsány níže.
Akupunkturní podložka je vhodná pro uvolnění napětí při bolestech zad, systematické únavě, nedostatku energie, a také pro relaxaci a zbavení se stresu.
Akupunkturní podložka funguje na principu působení ostrých prvků na povrch těla, což stimuluje krevní oběh. Krev zase intenzivněji přináší kyslík a živiny do problémových oblastí.
Komplex cviků můžete doplnit nebo upravit v závislosti na tom, kolik času máte na cvičení, jak se cítíte a na doporučení lékaře nebo trenéra.

více informací