Agnex Lískové ořechy celé ořechy 1000 g - diskuze

LÍSKOVÉ OŘECHY LOUPANÉ 1 KGPopis produktu:Lískové ořechy jsou plody lísky, která se pěstuje v Evropě i v Asii. Lísku divoce rostoucí můžeme potkat jak v lese, tak v parku. Lískové ořechy jsou jedním z nejoblíbenějších a často konzumovaných ořechů ze všech dostupných na trhu. Nejčastěji se vyskytují k nákupu volně loupané nebo ve skořápce a také jako součást bakalových směsí.Tabulka nutričních hodnot na 100 g výrobku:Výživová hodnota: 100 gEnergetická hodnota: 3497 kJ/ 836 kcalTuk: 66,6 g- nasycené mastné kyseliny 4,46 gSacharidy: 14,3 g- cukry 4,34 gVláknina: 9,7 gBílkoviny: 13,6 gSůl: 0,01 gVyplatí se konzumovat lískové ořechy, protože obsahují:

vitamín E (pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem),
hořčík (zodpovědný za správné fungování nervového systému),
fosfor (pomáhá udržovat zdravé kosti),
draslík (pomáhá udržovat normální krevní tlak).
Použití:
lískové ořechy mají tak široké použití, že je můžeme přidat do salátů, koláčů, dezertů, müsli, čokoládových výrobků (čokolády, tyčinek nebo krémů). Můžete z nich také dělat likéry nebo je jíst jako samostatnou svačinu.
Místo původu: Turecko\Španělsko\Gruz
více informací