3X Lupinová kaše Bio Lupina sladká 250 g Rapunzel Lupinenschrot - diskuze

Lupinová kaše Bio Lupina sladká 250 g Rapunzel LupinenschrotBio lupinová kaše Rapunzel neboli sladká lupina je ideální alternativou k masu nebo sóji. Je mimořádně všestranný jak při obědových, tak sladkých jídlech. Lupina může být použita do salátů, tabboulehů, jako náplň, jako ovesná kaše nebo jako náhrada masa v boloňské omáčce a lasagních. Obsahuje vysoký obsah vlákniny a bílkovin. Způsob přípravyPro přibližně 2-3 osob: Vařte 150 g lupinové kaše s 250 ml vývaru nebo vody po dobu cca. 5-10 minut na středním ohni pod pokličkou a poté nechte 10 minut nabobtnat. Složeníekologická semena sladkého lupínku,loupané, tepelně upravenéNutriční hodnota na 100 gEnergetická hodnota:1486 kJ/355 kcalTuky: 8,7 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 1,9 gSacharidy: 13 g, z toho cukry:2,7 gVláknina: 27 gBílkoviny: 43 gSůl:0,09 gDoplňující informace: Uchovávejte na suchém a chladném místě. Alergeny: obsahuje vlčí bob. Čistá hmotnost: 250 gId: 182241
více informací