13 x Ziółko Lněné semínko zlaté zrno 200 g - diskuze

Ziółko Lněné semínko zlaté zrno 200 g Lněné semínko zlaté – charakteristika rostliny Len zlatý – lat. Linum flavum L. patří do čeledi lněných, dosahuje výšky 30 až 50 cm a poznáme ho podle jemných žlutých květů. Vyskytuje se přirozeně na suchých loukách a svazích kopců a jeho květy můžeme obdivovat od června do srpna. Léčivou surovinou jsou lněná semínka, nazývaná také lněné semínko. Lněné semínko se velmi široce využívá v přírodní medicíně a dietetice. Jedná se o plochá semena o velikosti 2 až 3 mm, zlaté barvy. Po zalití vodou několikrát zvětšují svůj objem a zároveň se obklopují velkým množstvím slizu. Lněné semínko je zlaté a hnědé – rozdíly První věc, která tyto druhy semen odlišuje, je obsah tuku a kalorií. Zlatá semena jsou více „fit“, tj. obsahují jich o něco méně než hnědá odrůda a zároveň mají vyšší obsah bílkovin. Dalším důležitým rozdílem je obsah polynenasycených mastných kyselin. Právě zlatý len jich má rozhodně více, stejně jako dvou esenciálních tuků, které si tělo nedokáže samo vyrobit: kyselinu alfa-linolenovou (ALA) a kyselinu linolovou. Naopak hnědý len obsahuje více mononenasycených mastných kyselin. Lněné semínko – léčivé vlastnosti Vzhledem k potvrzeným zdraví prospěšným vlastnostem lněných semínek je jejich použití široce doporučeno pro zdravotní prevenci. Nejcennějšími složkami jsou mj
více informací