02_nenalezeno Scitec Nutrition BCAA Xpress 280g - diskuze

Aminokyseliny BCAA s rozvětveným řetězcem, nejdůležitější anabolické a antikatabolické esenciální aminokyseliny pro podporu růstu svalů a proti odbourávání svalové hmoty. Aminokyseliny BCAA s rozvětveným řetězcem, nejdůležitější anabolické a antikatabolické esenciální aminokyseliny pro podporu růstu svalů a proti odbourávání svalové hmoty.

Rozvětvené aminokyseliny (BCAA - Branch Chained Amino Acids) jsou esenciální a to z dvou důvodů: v přísném pojímaní proto, že je náš organizmus nedokáže vytvářet, v druhé řadě protože v případě stresu (např. po tréninku, nebo jako následek nedostatku živin) jsou tyto aminokyseliny spotřebované ve svalech jako první. Leucin je složkou BCAA. Podle nejnovějších vědeckých výzkumů právě leucin, je nejdůležitější aminokyselina, poněvadž přímo stimuluje bílkovinovou syntézu kosterních svalů.

Vysoká hladina leucinu dává svalům anabolický signál. Leucin urychluje regeneraci a zabráni katabolizmu svalových tkání (antikatabolický efekt). Doplnění leucinu se ukázalo být užitečné i při velkém množství bílkovin, stejně jako v případě, kdy byl přidaný k proteinovému turmixu s rychlým vstřebáváním! Při intenzivním tréninku svalstvo dokáže zužitkovat BCAA aminokyseliny v procesech tvorby energie, tyto aminokyseliny mají tedy anabolický a anti katabolický charakter.
více informací