Zklidněte svou mysl, Trenton Nick
Výrobce: GRADA
EAN: 9788027172429
Výrobní číslo: 9788027139583
Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající.Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. V knize vás seznámí s vědeckými přístupy, díky nimž dokážete zcela změnit smýšlení o sobě i své pocity.Neuvízněte v nekonečné smyčce myšlenek, udržujte mysl v přítomnosti a přestaňte věnovat pozornost věcem, které nejsou a nikdy nebudou důležité.
Parametry
Autor | Nick Trenton |
Jazyk | český; česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Grada |
Počet stran | 176 |
Překlad | Ivana Sýkorová |
Rok vydania | 2024 |
Rok vydání | Rok vydání; 2024 |
Vazba | brožovaná |
Vydavatel | GRADA Publishing |
jazyk | cs |
Žánr | Naucná |
Cena od 244 Kč - 287 Kč v 5 obchodech
Obchody, které prodávají Zklidněte svou mysl, Trenton Nick
Zobrazit historii ceny Zklidněte svou mysl, Trenton Nick
Historie nejnižsí ceny Zklidněte svou mysl, Trenton Nick. Porovnání obchodů, které prodávají Zklidněte svou mysl, Trenton Nick.
Od edukace k sociální inkluzi osob se Naše děťátko - HolčičkaKolaps a jeho d˘sledkyDepeche Mode Monument - Dennis BurmeisHudební výchova pro 5. ročník základníMatematika - Kniha AktivitAudio CD: GodulaJames, E. L. Fifty Shades Darker / PadBRATRŠOVSKÁ ZDENA, HRDLIČKA FRANTIŠEK Praha rudolfínská - Fučíková EliškaLidové vánoční ozdobyHathajóga