Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle
Výrobce: Zelený kocúr
EAN: 9788089761807
Výrobní číslo: 9788089761807
Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování nebo dynamické rozcvičky. Nový funkční trénink pro sporty nabízí více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či komentář a analýzu klíčových cviků. Nový funkční trénink pro sporty je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před více než deseti lety. Toto vydání přin
Parametry
Autor | Michael Boyle |
Druh | 320 x 240 |
ISBN | 978-80-89761-80-7 |
Jazyk | český; česky; Česky |
Nakladatelství | Nakladatelství; Zelený kocúr |
Počet stran | 300 |
Překlad | Petra Nagyová |
Rok vydania | 2021 |
Rok vydání | Rok vydání; 2021 |
Vazba | brožovaná; brožovaná bez přebalu |
Žánr | Naučná |
Cena od 374 Kč - 449 Kč v 6 obchodech
Obchody, které prodávají Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle
Zobrazit historii ceny Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle
Historie nejnižsí ceny Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle. Porovnání obchodů, které prodávají Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle.
Signály z neznáma - Český komiks 1922–Inspirační vymalovánky Cesta k sobě, lČlověk a jeho svět - Společnost 5 pro Psáno na vodu palbou kulometnou II - JLittle Grey CellsAC/DC - Ať žije rock! - Elliott PaulOdstřelPředposlední pravdaKusánský Mikuláš O čem je vědaStránky z dílaPovídky malostranské - Jan Neruda, JanProcvičování pravopisu - ČJ pro 4. roč