Hansonova metoda maratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu - Humphrey Luke, Hansonovi Keith a Kevin
Výrobce: Mladá fronta
EAN: 9788020433480
Výrobní číslo: 9788020433480
Nejúspěšnější titul v metodologii běžeckého tréninku posledních let konečně česky\r
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Parametry
Autor | Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanso; Keith Hanson; Kevin Hanson, Keith Hansonová, Luke Hump |
ISBN | 978-80-204-3348-0 |
Jazyk | český; česky; Česky |
NOVINKA | 0 |
Nakladatelství | Mladá fronta |
Počet stran | 248 |
Překlad | Anna Kudrnová |
Rok vydania | |
Rok vydání | 2015 |
Typ | Typ |
Vazba | vázaná |
jazyk | cs |
Žánr | Naučná |
Cena od 238 Kč - 299 Kč v 7 obchodech
Obchody, které prodávají Hansonova metoda maratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu - Humphrey Luke, Hansonovi Keith a Kevin
Zobrazit historii ceny Hansonova metoda maratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
- Humphrey Luke, Hansonovi Keith a Kevin
Historie nejnižsí ceny Hansonova metoda maratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu - Humphrey Luke, Hansonovi Keith a Kevin. Porovnání obchodů, které prodávají Hansonova metoda maratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu - Humphrey Luke, Hansonovi Keith a Kevin.
Konklave (německy)Dinosauří vejce 12ks/krab.GURDŽIJEV GEORGIJ IVANOVIČ Pohledy ze The Portrait Of A LadyRaduga po-novomu 3 Příručka učitele - Ilustrované slabikyOma Fix und das gelbe BandVanity Fair: A Novel without a heroVánoční příběhy Sherlocka Holmese - ArCA modul Irdeto EuroCAM+ SmardTVPetr CamenzindZvony alebo kysucká kampanológia